Jakie są korzyści z trenowania Judo?

Jakie są korzyści z trenowania Judo?

Zapytaliśmy o to Rafała Mączyńskiego trenera z Jastrżębskiego Klubu Judo KOKA, posiadacza czarnego pasa w tej sztuce walki.

Dziecko poprzez wytrwałą praktykę Judo rozwija swoją siłę, szybkość, gibkość, koordynację, refleks, koncentrację, równowagę, odporność, osobowość, pewność siebie oraz znajomość własnego ciała.

Ze względu na stale zmieniające się sytuacje, w praktyce Judo dziecko zobowiązane jest do stymulowania swojego „myślenia taktycznego”. Judo nie zachęca do agresji; Poprzez relacje z rówieśnikami dziecko uczy się współpracować, szanować i rozwijać samokontrolę. Judo jest praktykowane bez ciosów i kopnięć w początkowej fazie, co jest bezpieczniejsze dla dzieci, gdy zaczynają uprawiać sztukę walki. Nawet jeśli pierwotnie jest to sztuka walki, judo przekazuje w swojej praktyce pewną kulturę i tradycje, takie jak szacunek, dyscyplina, równowaga emocjonalna, i wprowadza wiele innych wartości do codzienne nawyki dzieci. Przydatne informacje o Judo. To sport szkolny ze wszystkim, co reprezentuje. To sport olimpijski. To jest przedmiot obowiązkowy dla studentów INEF [odpowiednik francuskich STAPS] Jest to sport, którego uprawianie zostało uznane przez UNESCO za najbardziej godne polecenia dla dzieci powyżej 4 roku życia. UNESCO ogłosiło judo najlepszym początkowym sportem do treningu dzieci i młodzieży w wieku od 4 do 21 lat.

Klub Judo Koka Jastrzębie funkcjonuje od 1974 roku (wcześniej pod nazwą GKS Jastrzębie). Nasz klub w swoim dorobku ma wiele medali z Mistrzostw Polski w każdej grupie wiekowej. Najbardziej utytułowaną zawodniczka z naszego klubu jest Beata Maksymow-Wendt. Dwukrotna Mistrzyni Świata, trzykrotna Mistrzyni Europy, 24-krotna Mistrzyni Polski. Trzykrotna uczestniczka Igrzysk Olimpijkich ( Barcelona 1992, Atlanta 1996, Sydney 2000) Jest najbardziej utytułowaną dżudoczką w Polsce. Główny nacisk w naszym klubie kładziemy na wychowanie zawodnika w duchu braterstwa, przyjaźni i zdrowej, sportowej rywalizacji. Staramy się aby każdy zawodnik nauczył się bezpiecznie upadać i przestrzegać zasad Fair Play.

Rafał Mączyński Trener III klasy, 2 DAN. Drużynowy Mistrz Polski, Medalista Pucharów Polski Seniorów, były zawodnik Kadry Narodowej w Judo