Presja w sporcie dziecka i jej skutki.

Oto kilka potencjalnych skutków tego rodzaju presji:

Stres i Zdrowie Psychiczne:

• Depresja i lęk: Nadmierne oczekiwania i presja mogą prowadzić do wystąpienia objawów depresji i lęku u dziecka.


• Niska samoocena: Ciągła presja i krytyka mogą negatywnie wpływać na poczucie własnej wartości dziecka.

Zdrowie Fizyczne:

• Przeciążenia i kontuzje: Wymuszanie intensywnego treningu bez odpowiedniego odpoczynku może zwiększać ryzyko przeciążeń i kontuzji.


• Zmęczenie chroniczne: Dzieci narażone na nadmierne wysiłki fizyczne bez odpowiedniego odpoczynku mogą doświadczać zmęczenia chronicznego.

Znudzenie i Rezygnacja:

• Utrata zainteresowania: Nadmierne wymagania mogą sprawić, że dziecko straci zainteresowanie daną dyscypliną sportową.


• Rezygnacja: Dzieci, które czują się zbyt mocno naprężane, mogą zdecydować się zrezygnować z udziału w sporcie.

Problemy w Relacjach:

• Problemy rodzinne: Wysokie oczekiwania mogą wpływać na relacje rodzinne, szczególnie jeśli presję wywierają rodzice czy trenerzy.


• Problemy z rówieśnikami: Dziecko poddawane presji może mieć trudności w nawiązywaniu i utrzymywaniu relacji z rówieśnikami.

Zakłócenie Rozwoju Osobowości:

• Brak autonomii: Nadmierne kontrolowanie i kierowanie życiem dziecka może prowadzić do utraty autonomii i samodzielności.


• Niedostateczny rozwój umiejętności społecznych: Skupienie się wyłącznie na osiągnięciach sportowych może prowadzić do zaniedbania rozwijania umiejętności społecznych.

Presja na Wyniki:

• Wyższe ryzyko nadużywania substancji: Presja na osiąganie doskonałych wyników może skłaniać dzieci do stosowania niezdrowych praktyk, takich jak nadużywanie substancji stymulujących czy suplementów.

Warto podkreślić, że każde dziecko jest unikalne, i to, co może być stresujące dla jednego, niekoniecznie musi mieć taki sam wpływ na inne. Wspieranie dzieci w sporcie powinno opierać się na zrozumieniu ich indywidualnych potrzeb, umiejętności i zainteresowań, a nie na narzucaniu niezdrowej presji. Współpraca z dzieckiem, zrozumienie jego celów i radość z uczestnictwa są równie ważne, jak osiągnięcia sportowe.

Autor: Rodzic Sportowca