Psycholożka sportu i zawodniczka. Wspieram sportowców w rozwoju i pewności siebie.

W pracy łączę wiedzę psychologiczną z własnym doświadczeniem sportowym - od wielu lat jestem związana z jeździectwem i sportem wyczynowym, dlatego dobrze znam nie tylko radość z rozwoju i osiągania celów, ale też presję startową, stres, błędy, spadki pewności siebie czy trudne emocje związane z rywalizacją.

Wspieram zawodników w budowaniu pewności siebie, lepszym radzeniu sobie ze stresem i presją, koncentracji, pracy z emocjami oraz przygotowaniu mentalnym do zawodów. Pracuję również z osobami, które dopiero zaczynają swoją sportową drogę i chcą budować zdrową relację ze sportem.

Szczególnie bliska jest mi praca z młodzieżą i młodymi sportowcami. Zależy mi na tym, aby sport był radością, satysfakcją i budowaniem wiary w siebie, a nie wyłącznie źródłem presji i wyników. Współpracuję również z rodzicami młodych zawodników, pomagając im lepiej wspierać dziecko w jego sportowej drodze.

W pracy stawiam na indywidualne podejście, relację i praktyczne rozwiązania, które zawodnik może wykorzystać zarówno na treningu, jak i podczas startów. Prowadzę konsultacje indywidualne oraz warsztaty psychologiczne dla zawodników i grup sportowych.